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Pokémon Sleep: ¡Estamos durmiendo 6 horas y 28 minutos aproximadamente!
Nos llega esta noticia con resultados de datos de más de 100.000 usuarios de Pokémon Sleep.
En la muestra se incluyen un total de 7 países, de los cuales (spoiler) Japón se encuentra en el último puesto.
Tsunekazu Ishihara (presidente y director ejecutivo de Pokemon Co., Ltd.) a mencionado que la aplicación lanzada el jueves 20 de julio de 2023 ya muestra resultados importantes respecto del sueño y su importancia y como ir mejorándolo cada vez más.
Se ha calculado el tiempo promedio de sueño por país con base en datos reales de más de 100.000 usuarios en siete países* alrededor del mundo.
Sumado a lo anterior The Pokémon Company está colaborando actualmente con Asken, Inc. para realizar investigaciones sobre la relación entre la comida y el sueño.
El sueño de los 7 países
A grandes rasgos según la data recolectada por Pokémon sleep, Francia viene a encabezar el ranking al ser el país que más duerme con 6 horas y 47 minutos, mientras. Por el contrario Japón es el colista con solo 5 horas y 52 minutos.
La muestra considera solo 7 días desde que se comenzó a dormir utilizando la aplicación.
Al clasificar el tiempo de sueño promedio de los usuarios de Pokémon Sleep durante los primeros 7 días por país, el tiempo de sueño de Japón es el peor con 5 horas y 52 minutos, y el tiempo de sueño de Japón es el más corto entre todos los países del mundo. Pero hey, hay sorpresas…
¿Jugándolo más de 3 meses?
Este estudio también incluyó una encuesta en la calle en Japón.
En esta se encuentaron a más de 150.000 personas que habían estado jugando Pokémon Sleep por más de 3 meses.
Cuando calculamos la cantidad promedio de sueño por mes basándonos en los datos de juego reales de los usuarios japoneses que habían jugado Pokémon Sleep durante más de tres meses, encontramos que la cantidad promedio de sueño por mes fue de 5 horas en los primeros siete días. Esto aumentó aproximadamente 30 minutos si juegas durante un mes. Y si juegas ya por dos meses aumenta aproximadamente 50 minutos. Incluso se alcanzaron marcas de sueño total de unas 7 horas y 3 minutos si juegas durante más de 3 meses.
Pokémon Sleep
Taabién se les preguntaba si lograban conciliar el sueño más rápido y aproximadamente un 82% respondión que si.
Otras de las preguntas fue como se sentian al levantarse. un 83% respondió que comenzaron a iniciar su día a día con más energía.
¿Por qué dormir bien es bueno?
Justamente por lo mencionado anteriormente. Un buen sueño es sinónimo de sanación del cuerpo.
Cuando tu día temrina, tu cuerpo estuvo expuesto a tanto que sus células van muriendo. (Es así como nos hacemos viejos). Por lo mismo se ha descubierto que un buen dormir ayuda a la reparación de esas células, por ende al despertar puedes setir más energía y positivismo. Es más dormir bien retrasa el envejecimiento.
Cuando realizamos la encuesta entre los usuarios japoneses, alrededor del 83% que habían estado jugando durante más de 3 meses respondieron que ahora tenían ganas de despertarse por la mañana, y alrededor del 88% sintieron que sus hábitos de sueño habían mejorado.
Pokémon sleep
Así que ya sabes. Intenta dormir bien que tu cuerpo te lo agradecerá.
¿Has probado Pokémon Sleep? ¿Te gustaría probarlo?
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